1000日チャレンジ188日目：久しぶりの筋トレ

おはようございます。

1度でいいからナイトプールに行ってみたいひろちょです。

最近飲み会があり、体調がすぐれていなかったので筋トレできていなかったのですが、久しぶりにジムに行きました。

7月の目標であるベンチプレス60kgを8回を達成することができました。

8月は65kgを8回できるように鍛えていきます。

筋トレを再開して海に行くときに恥ずかしくないように鍛えようと思います。