おはようございます。
今日は雪予報らしいですね。
外出される方は暖かい格好と雪が降るなら帽子も必要かもしれませんね。
昨日は一昨日申し込んだジムに行ってきました。
フロントが２階なので、ドキドキしながらエレベーターでフロントへ向かうと
思ったよりも大きく、チェックインは会員証のバーコードを専用の機械で読み取ったら完了でした。
15時くらいに行ったのですがご年配の方が多く、自分の老後もこんな感じなのかと思いながら
ロッカールームのある３階に行きました。
3階は少し薄暗く、ロッカールームと奥にゴルフのシミュレーションがありました。
なんでもあるなと思い着替えてマシンルームに向かいました。
マシンルームは4階にあり、普通のジムにあるような機器がたくさんありました。
ランニングマシーンも30代くらいあり、平日の夕方ということで空いていました。
ただ、4階にはマシンルームの隣にスタジオというダンスルームのような部屋があり
そこでは時間ごとにヨガやダンス、体操といったプログラムが用意されていて、
参加している方からみんなで頑張るぞという気持ちが伝わってきました。
タイミングが合えば私も参加してみようと思います。
昨日は自転車見たいな機器で30分ほど運動して、軽くチェストプレスをしてトレーニングは終わりました。
今回の目的は何があるかの確認だったので大体把握はできました。
そしてトレーニング終わりにはもちろんプロテインです。
昨日はバニラ味のプロテインでした。
しっかりと水分補給もしながら次は温泉に向かいました。
温泉にはサウナもあったのですが、サウナは2種類あり、
ドライサウナとミストサウナがありました。
ドライサウナは一般的なサウナで、ドライサウナはサウナ内に暖かい霧が充満しており
温泉に浸かっている感じがしました。
どちらのサウナにも入ったのですが、個人的にはミストサウナが好きだなと思いました。
温泉から上がってそのまま帰ったのですが、大満足でした。
2/13日までに申し込むと3月末までひと月1000円ほどで通い放題なのでおすすめです！
開店が10時からなので今日は昨日より早めに行って、朝はどんな人が多いのか確認してきます。
今日は夜に前々職の同期と飲み会があるので楽しみにしつつ、1日頑張っていきます。
今日も張り切っていきましょう！！！
【2月の目標】
・Eタイピング（英語）のスコアをS（260）以上 にする
→現在B+（193）
【昨日行ったこと】
・ジム
【本日の予定】
・ジム
・飲み会
1000日チャレンジ開始日 2023年1月20日
2025年10月16日まで残り979日