おはようございます。
今日は東京は1日中曇り空の予報ですね。
昨日暑かった分少し涼しく感じるかもしれません。
昨日は午前中にWBCの決勝を見ながらジムへ行っておりました。
素晴らしい試合で自分も頑張ろうと思いました。
昨日のメニューは
・スクワット：45kg×10回 2セット、55kg×10回 2セット
・レッグプレス：70kg×10回 4セット
・アブダクター：60kg×4セット
・マルチヒップ：50kg×3セット（左右）
・クロストレーナー：30分
・水泳：500m（25m×8本、50m×6本）
昨日は足やお尻を中心に行いました。
水泳では50mの本数を増やしました。
今週で50mに慣れて来週あたりに75mや100mに挑戦したいです。
昨日は天気が良く暖かかったので目黒川沿いでは桜を見にきている人も多かったです。
桜の撮り方がいまいちなので今日は少し勉強してからリベンジします。
雨の日の桜がどのように撮れるか楽しみです。
ジムから帰ってきたら営業用のトークスクリプトを作成しました。
久しぶりの営業なのでまずは説明をしっかりできるように作成しました。
その後に営業のロールプレイングがあったのですが、それが私の3月最後の予定でした。
無事にロールプレイングが終わったのですが、まだまだ改善の余地があったので、
次回に向けて練習します。
その後は昨日作成したAIイラストにAIツールで話をしてもらう方法をYouTubeで見ていました。
AIで何でもできるんだなぁと感心しながら作っていました。
最近AIが話題になってきていますが、出遅れないように日頃から触っておくのも大事だと思いました。
寝る前に最近ハマっているK-POPのオーディション番組をより楽しむために
韓国語を勉強し始めました。
まだハングル文字を読めるようになったくらいですが、読めるようになってくると楽しくなってくるので
今後も勉強していこうと思います。
ハングル文字の次は単語を勉強します。
今日は特に予定もないので（いつもながら）
ジムへ行って動画編集ソフトのFilmoraについて少し勉強してみようと思います。
部屋の模様替えをしてからパソコンに向かう時間が増えたので、やる気があるうちに頑張っておきます。
本日も1日張り切っていきましょう！
【3月の目標】
・Twitterのフォロワーを100人以上にする
→現在15フォロワー(前日比+5)
【昨日行ったこと】
・ジム
・営業ロープレ
【本日の予定】
・ジム
1000日チャレンジ開始日 2023年1月20日
2025年10月16日まで残り938日