おはようございます。
最近は何かあればTwitterで呟くようになりました。
初めて返信もいただけるようになったのでさらに楽しくなってきました。
これからも呟き続けます。
昨日はジムへ行って、帰ってきてからはITパスポートの勉強をしていました。
いつも行っているジムが昨日は休館日だったので渋谷の方のジムへ行ってきました。
今加入しているプランはどこにあるジムでも自由に利用できるプランなので、
今後火曜日は何をしようか考えています。
今の所の候補は家で体幹トレーニングでもしようかと思っているのですが、何か良いトレーニングはないですかね？
昨日のメニューは
・ベンチプレス：45kg×10回 4セット 下部40kg×10セット 4セット 上部35kg×10回 4セット
・腕：山澤礼明さんの動画を見ながら
・腹筋：30回
・水泳：500m（50m×10本）
左向きの息継ぎにも慣れてきたので昨日は50m泳ぎました。
その分かかる時間も短くなったので、今日から少し距離を伸ばそうと思います。
ジムから帰ってきてからはITパスポートの勉強をしていました。
まだ勉強を初めて間もないので全然点数は取れませんでしたが、今日から分野ごとに分けて知識の定着させます。
毎日自分の成長を感じ、楽しみながら勉強していきます。
今日の予定は午前中にジムへ行き、午後からはITパスポートの勉強と動画を1本作ろうかなと思います。
何について作るかはいつも通り泳ぎながら考えます。
平日の折り返しですが、本日も1日張り切っていきましょう！
【3月の目標】
・Twitterのフォロワーを100人以上にする
→現在148フォロワー(前日比+14)
→目標達成！
【昨日行ったこと】
・ジム
・ITパスポート勉強
【本日の予定】
・ジム
・ITパスポート勉強
1000日チャレンジ開始日 2023年1月20日
2025年10月16日まで残り932日