おはようございます。
最近昼間と夜の寒暖差が大きく、上着を持っていくかどうか悩んでいます。
昨日は2ヶ月の無職期間を経て会社員となりました。
今回入社させていただいた企業の規模は1社目と2社目と比べて規模が大きく、
オフィスもその分大きく「このフロア全部！？」と驚きました。
入社式では新入社員全員にプレゼントがあり、
花粉フィルターを搭載したパーソナル除菌・脱臭器をいただきました。
私は花粉症などはないのですが、愛用させて頂こうと思います。
帰宅後にジムへ行ったのですが、仕事終わりの人がたくさんいました。
昨日のメニューは
・ベンチプレス：50kg×10回 1セット、45kg×10回 1セット、40kg×10回 2セット
・デクラインベンチプレス：40kg×10回 4セット
・インクラインダンベルプレス：片手10kg×15回 1セット、片手12kg×10回 3セット
・腕：山澤礼明さんの動画を見ながら
・腹筋：40回
・水泳：500m（50m×10本）
水泳では腕に力を入れるタイミングがまだ早いので、今週は腕の力を入れるタイミングを意識していきます。
ジムから帰ってきてからITパスポートの模擬試験をやってみたのですが、
6割は超えるようになってきたのでボーダーギリギリではありますが、本番でもなんとかなるかな？というラインに来ました。
今日から6月末まで研修があるので、勉強を頑張ります。
本日も1日張り切っていきましょう！
【昨日の目標】
・ジムへ行く
→目標達成！
【本日の目標】
・家で体幹をする
【4月の目標】
・ITパスポート資格取得
【昨日行ったこと】
・入社式
・ジム
・ITパスポート勉強
【本日の予定】
・研修
1000日チャレンジ開始日 2023年1月20日
2025年10月16日まで残り926日