おはようございます。
昨日に続き今日も晴れていて気持ちが良いですね。
外にお散歩するにも良いかもです。
昨日は日課のジムへ行きました。
いつも行っているところがお休みなのを忘れていてお店の目の前まで行ってしまいました…
なので昨日は渋谷のジムへ行きました。
昨日のメニューは
・レッグプレス：70kg×10回 3セット
・ヒップアブダクター：60kg×10回 4セット
・クロストレーナー：30分
・水泳：500m（25m×16本、50m×2本）
50m泳ごうとするとフォームが崩れたり、呼吸が乱れたりするので
今日から50mを多めにして50mに慣れていこうと思います。
クロストレーナーをしている時は動画を見ていて、「why not？〜私たちの働き方〜」という番組のアーカイブを見ています。
帰りは夕方で昼間とは違った景色を見ることができました。
最近K-POPのドキュメンタリー番組ばかり見ていて写真や動画編集の勉強ができていないので
今日から再開します。
今日の予定はジムへ行って、写真撮影の動画を見て、読書でもしようかなと思います。
先ほどのwhy not？という番組でも読書している方が多く、私も知識のある男を目指します。
1週間の中日ですが、本日も張り切っていきましょう！
【3月の目標】
・Twitterのフォロワーを100人以上にする
→現在6フォロワー(前日比±0)
【昨日行ったこと】
・ジム
【本日の予定】
・ジム
1000日チャレンジ開始日 2023年1月20日
2025年10月16日まで残り946日